田菁花,生

每 100 克

水 (克 )91.58
热量 (大卡 )27.0
热量 (千焦 )113.0
蛋白质 (克 )1.28
总脂肪 (克 )0.04
灰份 (克 )0.38
碳水化合物 (克 )6.73
钙 (毫克 )19.0
铁 (毫克 )0.84
镁 (毫克 )12.0
磷 (毫克 )30.0
钾 (毫克 )184.0
钠 (毫克 )15.0
硒 (微克 )0.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )73.0
硫胺素 (毫克 )0.083
核黄素 (毫克 )0.081
烟酸 (毫克 )0.43
总叶酸 (微克 )102.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )102.0
叶酸, DFE (微克 )102.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.019
苏氨酸 (克 )0.057
异亮氨酸 (克 )0.068
亮氨酸 (克 )0.106
赖氨酸 (克 )0.064
蛋氨酸 (克 )0.016
胱氨酸 (克 )0.013
苯丙氨酸 (克 )0.07
缬氨酸 (克 )0.078
精氨酸 (克 )0.07
组氨酸 (克 )0.026